キリンビアーパーク名古屋

近くにあって行きたいなぁと思いながら
1年半くらい過ぎ、やっと行きました！

キリンビアーパーク名古屋

70分の工場見学

出来立ての一番搾り生は

めっちゃおいしかった。びっくり！

ふだんはハートランド派ですが
工場での試飲した一番搾りは別格でした。

３杯まで試飲が可能！もちろん、きっかり３杯いただきました。
そして、そのあとはレストランでまたまたジョッキ生ビール。

ほろ酔い気分。楽しい時間でした♪

一つ残念だなぁと思ったのが
その工場での出荷率が一番高いのが
のどごし生ということ。

やっぱりビールを飲んでほしいです。
ビールに似せたビールじゃないものを飲んでいると
こころも違うものになってしまうような気がします。

お金もかかりますが、例えば、数本飲むのを1本にして、他はお水で我慢するとか、、
飲む日と飲まない日を作るとか
他のことでお金の出費を押さえるとか、、

カロリーとかを気にしているのであれば
その分運動するとか、、

安易に本当のものを、安いとかあまり味が変わらないからと他の違うもので代替すると
他のことも知らず知らずに代替して、本当のことから離れてしまうような影響があるような気がします。

からだの内に取り込むものは、なるべく本物を。

100キロ

今月ジョギングした距離が100キロを越えました。
今朝、5キロをジョギングして、トータル104キロに。

今朝のジョギングは
途中で雷ゴロゴロなるし、土砂降りになるし、なんだかなぁと
びしょ濡れで帰宅。。

が、メモっている距離を計算したら今日100キロを越えたことがわかりました！
めっちゃうれしく、達成感。

ほんとは月間200キロをと思っているのだけれど、なかなかそこまでは遠いです。
あと６日でもうちょっと距離をのばしましょう。

ウルトラマラソンは、100キロ。
一日で、しかも早いひとはそれを６時間くらいで走ってしまうらしい。
なんとも凄いのだ。

英語力

今年になって
やっぱり英語を話せるようになりたいっ
と思って、英語の勉強を始めました。

どのくらい英語力があるのかTOEICでチェック！

595点（3月）→675点（6月末）

約4ヶ月で80点もUP！
めっちゃ、びっくり＆うれしい☆

いや〜、さらにがんばるぞ。
やる気が満ちてきました。

毎日ちょっとでも英語のヒアリングをしているのがいいみたいです。

肌診断

エステで肌診断＆マッサージを受けました♪

水分とか角質とか皮脂とか毛穴とか、、
いろいろいろいろと肌の状態を機械で調べて診断。

なんとか、合格☆
ほっ
元気なよい状態の肌と診断されました。

ただ、血液循環がやや悪いらしく
血行がよくなるようにマッサージを薦められました。

たしかになぁ、からだは入浴時にマッサージしたりするけれど
お顔のマッサージは、面倒くさがってしていません。。

マッサージ用のオイルを注文。

いつまでも美しく。
これまたやっぱり、毎日の積み重ね。

楽しみながら
美しくなぁ〜れとおまじないしながら、
新しい習慣の一つにしよっと。

仙酔島

仙人が酔う島。

に行ってきました。
３泊４日でのんびりと。

広島県福山にある島です。

その島のお宿のごはんの下敷きに書かれていたメッセージ

朝に夕に
この言葉と向かい合いながらごはんですよ。

生まれ変わりたいなら
今、生まれ変わりましょう。

38年間の振り返ったり、ありたい自分でいたり
ずいぶんリフレッシュして
そして、いろいろ遭遇して、冒険して
生まれ変わった自分がここにいて
この文章を書いている気がします。

最近のお気に入り。土屋鞄さん。

お洗濯で一緒に洗ってしまったパスケース
今までありがとうとさよならしました。
もう１０年以上の付き合いでした。

新しいパスケースを注文して
手元に届きました。

じゃぁ〜〜〜ん☆

なかなかエレガントな雰囲気。
使い勝手もよくって気に入っています。

エレガントなものを身につけて、エレガントに生きたいなぁと。

最近気に入っている革鞄の工房
土屋鞄さん

友人にこちらのポーチをいただき、他のものも欲しいなぁと思っていたところでした。

丁寧に心を込めて作られているものには魂が宿っていて、心を豊かにしてくれます。

周りの空間

友人がお部屋の模様替えに取り組んでいる。

自分の空間
暮らしかたの豊かさを感じる。

名古屋に引っ越しして、なんとなくとりあえずのような状況で暮らしている感もあり。
自分の部屋のカーテンは色もサイズもチグハグで、確かにそのままでは悲しいなぁと。

インテリアショップ巡りをお休みの日にしていたら
とってもお値打ちのカーテンと遭遇♪
オーダーカーテンがアウトレットに。
なんとサイズがぴったり。
即購入して取り付けました。

レース＆濃紺のしっかりしたカーテン。
一気にお部屋の雰囲気がエレガントになりました。

エレガント☆

自分もエレガントに生きたいです。
周りの空間と共鳴しあって。

目標はボストンマラソン！

今朝は風がさわやかに吹いていて
湿度も低かった。
梅雨の時期＆名古屋の気象にはめずらしい。

さわやかにお休みのジョギング！
１６キロもがんばりました。
ラストの２キロはちょっとヘロヘロに。。

目指せボストンマラソン！

素人の恐い物知らずで言っていますが
シティマラソンでも参加資格が難しくて有名なボストンマラソン。

性別と年齢でその基準は違うのですが
わたしは、３：４５です。
３時間４５分！！

一度もフルマラソンを走ったことのない私が目指すには無謀すぎる。。

現在の１キロ８分ペース→５分２０秒くらいに縮めて、４２キロを走る。
ありえないのだが、、継続は力なり。
とにかく、一歩一歩と目指します。

だって、ボストンマラソンで走ってみたいんだもん。

新しい習慣

帰宅方法を電車→ランニングに変えて、１週間。
毎日５キロの道のりを走って帰る新しい習慣。

汗かいて、お風呂に入って、ビーーーーール！！

うすはりタンブラーグラスでいただく。

めちゃくちゃおいしい。

気に入った習慣がまた一つ増えました。いいです。

ストレートな前髪

湿気のある梅雨の時期
クセっ毛猫っ毛のわたしの髪は、もわもわとふわふわと膨張しちゃう。

前髪がもわもわすると、髪型が美しくきまらない。

美容室にいったら、前髪だけストレートパーマっていうのもあるからどうと言われ
へ〜、じゃっお願いしますと、１０年以上ぶりにパーマしました。

なんか懐かしいパーマ液の薬品臭。。

それにしても、数分パーマ液をつけて、洗うだけで、あらら不思議
ストレートな前髪に。
しかも、つややかなのだ。

いい感じです。

やっぱり美しく！
身だしなみは大切。
最近試してよかったことの一つです。

2011年

上半期が終了。
下半期が始まる。

新しいスタートをきるつもりで、さらなるチャレンジ☆

毎日の生き方を積み重ねて、飛躍するのだ。

生きよう。
捨てよう。
与えよう。
受け取ろう。

そして、今日は７月１日で新月です。
新しいことを始めるのに良いと言われていますね。
そうすると、満月に向けて満ちていく。

満たせましょう。