北海道のお土産をいただきました。
さっそく、ホタテ&ウニ丼!!!
なんという贅沢。
ウニは海水漬け。
その漬けてあったお水をちょっと飲んでみたら
きゃーーー、海の味。
しょっぱい。そして、海。
一気に海岸にいる気分に浸り、優雅な気分で丼を食らう。
甘いものより、ジャンクなものより、、これがいいでしょっというお土産。
さすが!よくわかってらっしゃる!
うれしいことです。
どんなお土産もうれしいですが、現金なもので、好みのものはうれしさ倍増。。
海といえば、明日はいよいよオーストラリアへ。
ゴールドコーストは、白い砂の海岸でそれはそれは素晴しいそう。
今は真冬。とはいえ、過ごしやすい気温で、日中は20度くらいになるそう。
走ることはありますが、のんびりしてくるのだ。うんうん。
読む本も用意したしね。ココ・シャネルの本。
ステキな人から刺激を受けるのだ。。
のんびり&人生への刺激
そのときのそのことをそのままに。 訪れていただいてどうもありがとう。 訪れていただいた足跡をコメントでご自由にお寄せください♪ 桂子
2012年6月27日水曜日
2012年6月22日金曜日
今週は運動週間
そういえば、今週は月曜日のバレーボールに始まり、ボルダリング
そして、2時間のランニングトレーニングも受けて、スポーツ週間となりました。
あらら。
そんなに運動大好きな人間というより、静かに家に引きこもっていることのほうが多い人間なのですが。。
活動的な人たちがいるところに身を置くと
知らず知らずに自然に活動的になりますね。
そんなこんなで、1週間後にはゴールドコーストマラソンです。
オーストラリアに行ってフルマラソンを走るなんて、今まで考えたこともありませんでしたが、そんなことが実現しちゃうわけです。
マラソンはありますが、ほかはのんびりと自然と調和してくつろいでくる予定です。
マラソンに大切なのは、結局のところ平常心と感謝と笑顔だそうで。
日々のトレーニングで積み重ねたものが当日には出るだけだし
記録を狙おうとか誰かに勝とうという意気込みは邪念となり、精神的ストレスとなって実力が出なくなるそうです。
「無心」
人生と一緒で、自分を信じてやるだけみたい。
そして自分を信じる生き方をしているかが、問われるわけです。
そして、2時間のランニングトレーニングも受けて、スポーツ週間となりました。
あらら。
そんなに運動大好きな人間というより、静かに家に引きこもっていることのほうが多い人間なのですが。。
活動的な人たちがいるところに身を置くと
知らず知らずに自然に活動的になりますね。
そんなこんなで、1週間後にはゴールドコーストマラソンです。
オーストラリアに行ってフルマラソンを走るなんて、今まで考えたこともありませんでしたが、そんなことが実現しちゃうわけです。
マラソンはありますが、ほかはのんびりと自然と調和してくつろいでくる予定です。
マラソンに大切なのは、結局のところ平常心と感謝と笑顔だそうで。
日々のトレーニングで積み重ねたものが当日には出るだけだし
記録を狙おうとか誰かに勝とうという意気込みは邪念となり、精神的ストレスとなって実力が出なくなるそうです。
「無心」
人生と一緒で、自分を信じてやるだけみたい。
そして自分を信じる生き方をしているかが、問われるわけです。
ボルダリング2
2回目の挑戦!
昨夜はボルダリングジムへ。
1回目ではできなかった5級をクリアすることができました^0^
ちょっぴり成長。
10級〜5級まで平面の壁ではOK。
今度は少し傾斜がついているところでもやってみよう。
手で登ろうとすると身体がキツすぎて登れない。
足の位置と身体の動かし方がミソなのだが、なかなか慣れずに手が疲れてしまう。
今日は筋肉疲労で身体がだるーいです。。
のんびりして、身体を休めましょう。
身体を刺激して、リフレッシュして、そして休息。
快晴の青空♪
風が気持ちよいです。
昨夜はボルダリングジムへ。
1回目ではできなかった5級をクリアすることができました^0^
ちょっぴり成長。
10級〜5級まで平面の壁ではOK。
今度は少し傾斜がついているところでもやってみよう。
手で登ろうとすると身体がキツすぎて登れない。
足の位置と身体の動かし方がミソなのだが、なかなか慣れずに手が疲れてしまう。
今日は筋肉疲労で身体がだるーいです。。
のんびりして、身体を休めましょう。
身体を刺激して、リフレッシュして、そして休息。
快晴の青空♪
風が気持ちよいです。
2012年6月14日木曜日
歯のお手入れ
歯の汚れが気になり
1年検診をかねて歯のお手入れに歯医者に行きました。
すると、なんと奥歯が虫歯に、、、
かぶせた歯の中が虫歯になったらしい。。
かぶせた隙間から虫歯が進行。
だから見えないし、神経のない歯だったから痛みも感じない。
あぎゃぎゃ。
治療を始めました。
早期発見だったので、なんとか歯を温存したまま、またかぶせるだけの治療となり
ほっと一安心です。
歯を抜くのって、からだにとっても負担が大きいでしょ。
歯の定期検診、行っていますか?
クリーニングをかねて、お手入れにいくといいですよ。
当たり前にあるものを大切にするのと感謝するのと
そんな気持ちで検診&お手入れです。
歯のブラッシングも丁寧にこころがけて。
素敵なお洋服を着るのと同じように、歯も身だしなみの一つ♪
当たり前にあるものを大切にするのと感謝するのと
そんな気持ちで検診&お手入れです。
歯のブラッシングも丁寧にこころがけて。
素敵なお洋服を着るのと同じように、歯も身だしなみの一つ♪
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