やっぱり猫が好き

やっぱり猫が好き

そんなタイトルの番組がむかーしありました。
もたいまさこ、室井滋、小林聡美という素晴しい３人の女優陣のやりとりがすばらしかった。
脚本は三谷幸喜で、脚本もすばらしく面白かったんだろうけれど、何より３人の生の反応（アドリブ）がおもしろくて、、間合いとかね。
彼女たちは、自分自身をもって、自分の生き方をしてるんだろうなー
自分のスタイルを持っている。そんなことを感じます。
自分のスタイルって、生き方の姿勢すべてが包まれている。
そんな３人がそのまま、そこにいるからこその、おもしろさ。

番組の話しがしたかったわけじゃないんだけど
タイトルを書いたら、ふと思い出しちゃった。懐かしいなー
ちょっとまた観たくなりました。

やっぱり猫が好き

そうそう、おうちの壁をご紹介したかったのです。

絵まで猫です。。

素敵な女性作家さんの優しい絵が気に入って買いました。
むかしね。

日向ぼっこというタイトルで、猫が空を見上げている雰囲気がいいでしょ。

あわせて、壁にちょうちょを飾りました。

壁全体が絵になりました。

空間が広がって、空までつながっているかのよう。

こころも広がります。

夜空を見上げて。

そういえば、オーストラリアの夜空は美しかった。
星が瞬き、強い光を放っていた。
美しい朝焼けに負けない光を放っていた。

天の川は1970年以降、見るのが難しくなったそうだ。
高度成長期以降だ。
人口光のない自然の中でないと、弱い光の恒星群は目にすることができない。

天の川を眺めながら自然を感じたり

織女と牽牛の伝説に思いを馳せたり
そんな心豊かな時間を私たちはどこにやってしまったんだろう。

生活すること（生きること）が簡単になって
生きることの希薄さが生まれる。

人は便利さを手に入れると同時に、必ず失っていることがある。
全て物事は両面の可能性を秘めているから。

だから、幸せと不幸はいつも裏表の関係。
だとすると、幸せでも不幸せでもどちらでもいいのだ。結局のところ。

それは、いつでも裏返る。

不幸だとしたら、それは幸せにつながっていること。

幸せはいつも不幸を内包しながら
幸せな人は、いつも不幸をともにしながら、幸せに生きているのだ。
ただそれだけなんだと、今日という日を過ごして思う。

今日という日に感謝して眠りにつこう。

ゴールドコーストマラソン２０１２

ゴールドコーストマラソンのワークショップに参加しました。
オーストラリアは今回が初めての訪問。
そして滞在したのはゴールドコーストのみなので
あんまりオーストラリアを満喫したという感じではないのだけれど
とにかく青い海と空を満喫した５日間でした♪

マラソンはというと、、
2011年11月の福知山マラソンが、５時間４１分。
今回が、５時間３９分。


練習コツコツしたし、もうちょっとちゃんと走りたかったんだけどね。。
走って走って歩いて歩いて、、最後の３キロなんとか走ってゴールでした。

"You can do it!!" "Keep going!!"
たくさんの声援

マラソンは人生と同じだそうで

「なーにやってるんだろう、自分」
「走ることなんて好きじゃないし、、とは言え、走っているし、、前に進むっきゃないでしょ」
「あー、めっちゃ空と海がキレイ。気持ちがいい」
「痛いよーーー。とは言え、仕方なし」

と思いながら、応援を受けたり、応援したり、、
そんなこんなで過ごした４２キロでした。

オーストラリア滞在で得た感覚は、一つの確信に触れて
自分の弱さと指針と、、、
こころの芯の柔らかなところに触れた感覚が
これからの人生の大切な道しるべになりそうです。

北海道のお土産

北海道のお土産をいただきました。
さっそく、ホタテ＆ウニ丼！！！

なんという贅沢。
ウニは海水漬け。
その漬けてあったお水をちょっと飲んでみたら
きゃーーー、海の味。
しょっぱい。そして、海。
一気に海岸にいる気分に浸り、優雅な気分で丼を食らう。

甘いものより、ジャンクなものより、、これがいいでしょっというお土産。
さすが！よくわかってらっしゃる！
うれしいことです。
どんなお土産もうれしいですが、現金なもので、好みのものはうれしさ倍増。。

海といえば、明日はいよいよオーストラリアへ。
ゴールドコーストは、白い砂の海岸でそれはそれは素晴しいそう。

今は真冬。とはいえ、過ごしやすい気温で、日中は２０度くらいになるそう。

走ることはありますが、のんびりしてくるのだ。うんうん。
読む本も用意したしね。ココ・シャネルの本。
ステキな人から刺激を受けるのだ。。
のんびり＆人生への刺激

今週は運動週間

そういえば、今週は月曜日のバレーボールに始まり、ボルダリング
そして、２時間のランニングトレーニングも受けて、スポーツ週間となりました。

あらら。

そんなに運動大好きな人間というより、静かに家に引きこもっていることのほうが多い人間なのですが。。

活動的な人たちがいるところに身を置くと
知らず知らずに自然に活動的になりますね。

そんなこんなで、１週間後にはゴールドコーストマラソンです。
オーストラリアに行ってフルマラソンを走るなんて、今まで考えたこともありませんでしたが、そんなことが実現しちゃうわけです。

マラソンはありますが、ほかはのんびりと自然と調和してくつろいでくる予定です。

マラソンに大切なのは、結局のところ平常心と感謝と笑顔だそうで。

日々のトレーニングで積み重ねたものが当日には出るだけだし
記録を狙おうとか誰かに勝とうという意気込みは邪念となり、精神的ストレスとなって実力が出なくなるそうです。

「無心」

人生と一緒で、自分を信じてやるだけみたい。
そして自分を信じる生き方をしているかが、問われるわけです。

ボルダリング２

２回目の挑戦！
昨夜はボルダリングジムへ。
１回目ではできなかった５級をクリアすることができました＾０＾
ちょっぴり成長。
１０級〜５級まで平面の壁ではOK。
今度は少し傾斜がついているところでもやってみよう。

手で登ろうとすると身体がキツすぎて登れない。
足の位置と身体の動かし方がミソなのだが、なかなか慣れずに手が疲れてしまう。

今日は筋肉疲労で身体がだるーいです。。

のんびりして、身体を休めましょう。

身体を刺激して、リフレッシュして、そして休息。
快晴の青空♪
風が気持ちよいです。

歯のお手入れ

歯の汚れが気になり

１年検診をかねて歯のお手入れに歯医者に行きました。

すると、なんと奥歯が虫歯に、、、

かぶせた歯の中が虫歯になったらしい。。

かぶせた隙間から虫歯が進行。

だから見えないし、神経のない歯だったから痛みも感じない。

あぎゃぎゃ。

治療を始めました。

早期発見だったので、なんとか歯を温存したまま、またかぶせるだけの治療となり

ほっと一安心です。

歯を抜くのって、からだにとっても負担が大きいでしょ。

歯の定期検診、行っていますか？

クリーニングをかねて、お手入れにいくといいですよ。

当たり前にあるものを大切にするのと感謝するのと
そんな気持ちで検診＆お手入れです。

歯のブラッシングも丁寧にこころがけて。
素敵なお洋服を着るのと同じように、歯も身だしなみの一つ♪