５月も半ばですね 毎朝の結露拭きをしなくなって随分日数が過ぎました
４月末に夫が緊急入院 自治医大学病院を紹介してもらって病院に行ったらそのまま即入院となって９日間 退院してから体調はゆっくりと回復していますが まだ本調子ではなく 自宅療養中という感じです
安静からは 少しづつ平常の暮らしにはなっていますが 運動などはまだできず １ヶ月間ランニングなしの生活 筋肉が落ち 体重が落ち ずいぶんほっそりとしてしまいました
ゆっくり焦らず療養しながら 体調回復を見守っていこうと思っています
当たり前のことですが 健康第一！
こころも体も健やかに過ごせるように ストレスフリーな生活が大事ですね
