バラの季節になりました

我が家から徒歩で10分くらいのところにある川北公園

6月中旬くらいまでは　ライラックが楽しめました

ライラックの季節が終わり　今の旬は　バラです

バラは白石区のお花だそうです　公園に書いてあり知りました

棘がありますが　バラは美しいですね

好きなお花です

十勝岳登山

女性向けの登山入門イベントに参加してきましたー！
十勝岳に挑戦してきましたよ
入門者向けということで、頂上までではなく途中の擂鉢火口まで
それでも登り3時間　下り2時間の5時間の道のり
久しぶりの本格的な登山ということで　結構タフでしたが
ゆっくり休みながらの優しい登山でした

お天気に恵まれて最高の眺め
十勝岳連邦の稜線　富良野や美瑛の町の眺め　青い空
前日は雨と寒さで心配していましたが　そんな心配が嘘のように晴れ渡りました

今度は山頂までトライしたいなぁと思います




擂鉢火口からのパノラマ写真



国立大雪青少年交流の家
https://taisetsu.niye.go.jp 主催の素晴らしいイベントでした！

この交流の家は　教育関連の研修などがメインで使われているようですが
家族とか個人の団体での利用も可能だそうなので
十勝岳への登山の時に活用されるのは便利だと思います
何と言ってもリーズナブル！　
しかも源泉掛け流しの温泉もありますよー
とってもよいお湯でした
お肌がツルツルになりますよ

薬膳会

昨年の12月に一度参加してから　2度目の薬膳会
前回は東京開催でしたが　今回は札幌で開催されるとのこと
ご連絡をいただき　早速参加してきました
今回も美味しく楽しい時間を過ごしました

薬膳と聞くと　なかなか日常に取り入れるにはハードルが高い感じがしますが
あまり難しく考えず　美味しく日常の食事でいただくことが楽しめるようになります

ナツメやクコの実といった　比較的スーパーでも手に入れやすい食材を
普段の食事　例えば　サラダとかスープとか　そういったものに入れると
甘さや風味が増して　とても美味しくなります
調味料や塩分も自然と控え目になります

とにかく　その時その時の時間を楽しみ
美味しくいただくことが一番大切という言葉に
胸が洗われる気分です

冬虫夏草という高級食材も惜しげも無く　スープに入れていただき
身体も元気になる時間でした

薬膳の食事をいただくと　身体が温まり　心も自然と明るくなります
途中から身体がぽかぽかしてくるのです
食は身体の薬となりますね
何より　教えてくださるドクターのユーモアに癒される楽しい時間でした

普段のお料理に色々取り入れて楽しみたいなと思います

藻岩山

藻岩山へのハイキングに行ってきました
頂上からは札幌市内が一望できて絶景です
ロープウェイでも登れますが　今回はハイキングで
お天気も良く　気持ちの良い風を受けながら　緑を愛でながら
往復3時間くらいのハイキングの道のり
頂上でおにぎりとそば茶をいただきました
美味しかったぁ
夕張銘菓のきびだんごもそば茶と一緒に
これまた美味しかったぁ
甘いものがガツンと身体に効きました
おにぎりときびだんごパワーで下山もいい感じに下りました

快晴のよさこい祭りと洗濯日和

週末の札幌は　よさこい祭りでしたよ

大通公園や札幌駅前　ススキノは

ヨサコイで練り歩く大勢の参加者たちと見物客たちで盛り上がり

賑やかな町の雰囲気です

今年はお天気も良く　いいよさこい祭りだったのではないかな

最近ずっと晴れが続いて　気温がそれほど高くない22、3度前後の

爽やかな春の日が続いています

素晴らしい心地よい風が吹いて　明るい日差しに

洗濯物がよく乾き　ストレスフリーです

シーツや布団カバーの大物が1日で乾くと　助かりますね

晴天続きで洗濯日和が続いています♪

東欧旅行 その８ プラハの春

今回の旅のメインイベント
「プラハの春」国際音楽祭のオープンニングコンサート
スメタナの「わが故郷」をプラハで聴くために
今回の旅を企画しました




市民会館　スメタナホールでの演奏会
雰囲気も音楽も最高でした♪

家族４人での旅行　たくさん食べて飲んで笑って　楽しかったなぁ
ファミリータイプのお部屋を探して予約したので
４人での時間も多く持てて　それもよかったことの一つです

次は何処へ
父はヒマラヤを見たいそうです　
とするとネパールかなぁ

東欧旅行 その７ チェスキークルムロフ

世界で一番美しい町と言われているチェコのチェスキークルムロフ
モルダウ川がS字に屈折している内側に町があり
川岸の岩壁上にお城があります
その景観が素晴らしい
そして、お城の塔から眺める町の景色と川の流れが　本当に美しいの一言です
中世に繁栄した町がそのまま忘れ去られて　中世の時代のまま残った貴重な町
そんなことが世界一と言われているのでしょう






5月とは思えないほど低温になり　普通なら20度以上はあるそうですが
この時は5度くらいしかなかったのではないかなぁ
持っている服をかなり着込み　町歩き
素敵な町でした♪　

東欧旅行 その６ プラハ

ポーランドからチェコへ
昨年の9月の訪問から　約9ヶ月でのプラハ再訪です
うれしいなぁ

まずは　美しいカレル橋からの写真
奥にはプラハ城が見えます



そして　プラハ城の聖ヴィート大聖堂

ムハ（ミュシャ）のステンドグラスが有名です

プラハは何度訪れても　感動します
5度目の訪問でしたが　また行きたい！と思っています

今回は　ユダヤ人地区を半日かけて歩いてまわりました
シナゴーグや墓地など

壁面に記されているのは　亡くなった（戦争で犠牲になった）
ユダヤ人の方々の名前や生年月日です


旧ユダヤ人墓地には　墓石が折り重なるように立ち並んでいます

ライラックの季節！

6月に入って　日差しが強くなってきました
5月半ばくらいから咲き始めてきた　ライラックが満開です！
いろんな種類のライラックが花を開いて
ほんのりと甘い香りが漂い　とても素晴らしいです
近くの川下公園はライラック祭りを毎年開催するほど　
ライラックがたくさん植えてあり　とても綺麗
ライラックは多数の種類（名前？）があるらしく
公園にはライラックの種類が一つ一つ紹介されているのですが
同じものが見当たらないくらいです
庭師の方々は全てを識別できるのかしらん
私には同じようにしか見えないものが多いです

5月末には気温の高い日があり　佐呂間町では40度を観測史上初めて超えたそうです！
びっくりですね
札幌は　その日でも30度くらいだったでしょうか
30度でも　それほど湿度が高くないので爽やかです
気持ちの良い暑さ！
素晴らしい季節だな　朝の散歩が清々しくて気持ちが良いです
やっとシャツ一枚で出かけられる季節が始まりました