2022年11月30日水曜日

手直しの工夫

 修理して帰ってきたミシンが大活躍しています

カシュクールのリネンワンピースを作りましたー👗👗👗

直して使うことの有り難さを感じています

ミシンの調子が悪かったので 姉からミシンを借りて使っていたのですが 不慣れなミシンは使い勝手が少し違うのでなんとなくうまくいきません

慣れているミシンの使い勝手の良さ 30年選手のミシンですが まだまだ活躍してもらいます

修理して使うって 心にも優しく感じます 

捨てる行為で 精神を削ぐというか 荒む感じの気持ちになってしまいませんか

使えるものは手直ししながら使いたい

擦り切れたピローケースも新しい素敵な生地で繕ったら とっても素敵になりました♪

工夫して直せば まだまだいろんなものが使えますね

秋植え球根セール

11月の最終日 今日は朝から暖かい空気です

雨が降ったので花壇作業はお休み

秋植え球根の最終盤 もうちょっとチューリップを植えて春を彩りたいと思っています

明日は作業ができるかな

近所のホームセンターで 今日から秋植え球根がセール!嬉しいなぁ

追加でチューリップやラナンキュラス アネモネなどの球根を購入しました

もう12月に入りますね

暖かな日でしたので 今日は窓拭き 庭がより綺麗に見えるような気がします

2022年11月17日木曜日

冬の花壇を彩るパンジー&ビオラ

今日は花壇にパンジー&ビオラとチューリップの球根を植えました

パンジービオラは春まで楽しめます 


小さい花弁がビオラで 大きな立派な花弁の方がパンジーです

チューリップは春の訪れを告げますね 春爛漫の景色を楽しめるので それを想像しながら たくさんの球根を植えました

夏に掘り上げたチューリップの球根たち 元気に咲いてくれるかな 

2022年11月16日水曜日

一日のスタート

今朝は1週間ぶりに朝ヨガをしました

腰を痛めてから控えていましたが 痛みが随分とれてきたので リハビリがてら痛みの出ない範囲で簡単なヨガエクササイズ

朝ヨガで気分もスッキリ 良い一日のスタートです

深い呼吸と瞑想 そしてストレッチすると全身の流れがよくなって 気持ちも流れが良い

良い流れで一日を過ごせるようになりそうです

2022年11月15日火曜日

歯のメンテナンス

今日は 歯のメンテナンスで クリーニングに行きました

日常生活でつく 茶渋とかワインとかコーヒーとかね ちょっとずつ汚れがついていました

歯の汚れがとれて綺麗になると嬉しいですね

腰の調子も少しずつ良くなって 痛みは随分とれてきました よかったです

2022年11月12日土曜日

養生中

せっかくミシンが直って戻ってきたので 用意していた生地でいろいろ作ろうと思っていましたが 腰痛のため ただいま 無理せず養生中です

しかし 動かさないと筋肉が固まって 余計に腰に悪いので 痛みがひどく出ない程度に動かすことが大事ということで 通常の日常生活を送りながら 散歩程度のエクササイズ

寝返りするのが痛いのですが 猫たちがかまわず上に乗ってきたり 布団に潜ってきたりと大変です

昨夜は腰に薬を塗ってみたら スゥッとして気持ちがいい 痛みが引いたような気持ちになりました 湿布薬は効きますね 

今日も無理せず養生 ちょうど買ったばかりのつばた英子さんの「ふたりからひとり」を楽しんでいます 私の理想のご夫婦のひと組 素敵な暮らしぶりがこころにゆとりをくれます



2022年11月11日金曜日

冷や汗

秋植えの球根や冬から春にかけての花を植える準備の 土づくりをしています

そうしたら 花壇作業中にやってしまいました

腰がピキーーーーと ギックリ腰😨😨😨

動けなくなって痛みが治まるまで少し待って なんとか歩けるようになりました すこしマッサージしてもらって 動けるようになりました

毎朝のヨガ 寝る前のストレッチと体のメンテナンスをしっかりやっていたので まさかの腰痛にビックリ 秋の花壇作業はやることいっぱいあるし 来週末は結婚式があるし 困ってしまいます

鍼灸院さんの予約をなんとか来週の金曜日にいれました

からだメンテナンス ほんとは症状が出る前にちゃんとしないとなぁ 

2022年11月10日木曜日

ミシンが治ったよー

ミシンが修理から戻ってまいりました

修理されて そして丁寧にメンテナンスされて 元気になって戻ってきました

しっかり動きます 嬉しいなぁ 

ブラザーミシンさんのHPで紹介されていたジョイフル本田の手芸コーナーのミシン販売所で 修理を一度頼みましたが 部品がないため難しいと断られてしまいました 

もう使えないかなと思っていましたが 諦めないでよかったです

母から受け継いだミシン まだまだ元気に活躍してもらいます

小さなミシン修理専門店さん https://www.repair-sewing.com に直していただきました

ご夫婦ふたりで ミシンの修理屋さんを営んでいらっしゃるそうです

素晴らしいなぁ 

なんでも簡単に捨てて買ってしまう時代になっていますが 直して使うという価値観を大切にしたいですね

心も温かくなります

2022年11月7日月曜日

4回目のワクチン接種

4回目のワクチンも無事に済みました 

翌日少しのだるさと微熱がありましたが 24時間後には復活したような感じでした 

まずはこれで一安心 

今月は 延期されていた結婚式への出席があったり 少しお出かけもしようかなと思いはじめたところだったので 事前にワクチン接種ができてよかったです

自分自身の体調と相談しながら ワクチンを接種するかどうかは決めたいところですね

我が家は二人とも あまり大きな副作用がなく済んでよかったです

ワクチンと言えば 帯状疱疹のワクチン接種が50歳以上に勧められています

こちらもよく検討して 来年受診しようかなと思っています

入院したり手術をしたりすると 病院は検診で行く場所であって 病気になってから行く場所にはしたくないなと強く思います

早め早めの対応と検診が大切だと思っています

2022年11月3日木曜日

文化の日

今日は文化の日で祝日ですね 快晴のお出かけ日和☀

昨日 4回目のワクチン接種を行いました

今日はちょっとだるいです 腕が重くて上がらない ちょっと微熱 そんな程度で済んでいます

今日は一日のんびり過ごしました 朝のヨガもお休み

あしたは復活できるかな