ペン字の練習

８月３１日（日）です。
涼しい毎日ですね。
秋の気配ですが、そろそろ残暑が戻ってくるかな。

ペン字練習帳をつかって、ペン字を練習しているのですが
ひらがな、カタカナ、漢字の個別練習、そして単語の練習を終えて
最近は文章の練習に入ってきました。
お手紙文とか、小説の一説とか
さらに楽しくなってきました。

なんだかちょっと退屈だったときもあるのですが
文章となると、いい感じです。
そして、個別練習の積み重ねもあり、明らかに字体も綺麗になってきました。
そんな違いを感じる嬉しさもあるかもしれません。

最後は般若心経の写経です。

新しいペンも手に入れいました。
さらにいい感じ♪

夏の終わりに、お手紙を書こう！
せっかく手に入れた新しいペンで♪

ビル・カニンガム再び。

「ビル・カニンガム」がWOWOWで放映され、しっかり録画。
先日のお休みでやっと観ました。

ニューヨークで活躍するフォトグラファーのドキュメンタリー映画。
感動です（涙）。

一年前に映画館で観てから、二回目でしたが、今回のほうがより感動しました。

みんなにも観てほしいな。
DVDをレンタルして観賞してみて！

彼の真摯な生き方に触れると、自分らしく生きる勇気が湧いてきます。
彼の笑顔を見ると、元気になって、そして幸せに感じます。

一度、ブログに書いているので、映画の感じはそれを参考にしてくださーい♪
↘︎
　http://lifeisfullofsurpriseandhappiness.blogspot.jp/2013/06/blog-post_12.html

灯りで寛ぐ時間

明るさによって、部屋の表情が変わります。
ぼんやりと寛ぐ時間

これは朝が明けてきた頃の時間です。

好みの明るさより、ちょっと明るいので
次のランプにするときには、もうちょっと暗めのワット数の低いものにしようと思っています。

美濃和紙のランプです。

JIRO DREAMS OF SUSHI

「すきやばし次郎」という名店中の名店をご存知ですか？
銀座の数寄屋橋交差点のビル地下にあり、
2007年からミシュランガイドの3つ星をとり続けているレストラン。
最近だとオバマ大統領が訪れてニュースになっていました。

その店主であり、寿司職人として88歳にして尚、現役。
生きる伝説である小野次郎氏のドキュメンタリー映画
『次郎は鮨の夢を見る』
アメリカ人の映画監督作品です。
映像、編集、そして背景で流れるクラシック音楽がとってもよかった。

http://jiro-movie.com
（この中の予告編を観るとその感じが伝わってきます）

2011年の作品なのでどこも上映は終わっているようで残念ですが
オススメです。
背筋がピシっとします。
魂が喜ぶと思います。

そして、
やっぱり一度は５感全部で体験したいです。
シンプルを追求して深さを増す味わい。
鮨に向かう生き様。

残暑お見舞い。

お盆休み明けで、今日から出勤の人も多いのではないかしらん。

今日は各地、残暑が厳しく高温多湿のようなので
熱中症にご用心。

心の清涼感を♪

食べてみたい。

こんなものが売っているとは知りませんでした。

見たことがない。
どこに売っているんだろう。

・高知県産ゆず果汁を使用したゆずシャーベットであずきバーをさっぱりとよりおいしくお召し上がりいただける商品です。

とHPで紹介されていました。
井村屋さんの商品紹介でね。

ちょっと食べてみたい。。
井村屋のあずきバーのファンとしては。

ゆずとあずきのハーモニー！

美濃和紙のランプ

先日遊びにいった岐阜県美濃市
美濃市は、美濃和紙という1300年の伝統ある手漉き和紙があります。
古くは正倉院所蔵の戸籍に使われていたという古い歴史があるそうです。

詳しくは、美濃市の観光HPをご参照。
http://www.mino-city.jp/jp/index.html

私もあまり詳しくありませんでしたが、今回遊びにいったときに立ち寄ったお店で
和紙の提灯やランプシェードなどの職人さんから話しを伺い、感銘しました。
あれこれ見ていたら、とっても素敵。

そして、一つ買ってきた美濃和紙のランプシェードがこれです。

手漉き和紙で、梅模様の和紙で、小さい穴の模様が透けています。

日が暮れるとこんな感じ。

天井に写し出される光の模様と陰影がとっても素敵で、想像以上です。

この灯りでゆっくりと過ごすベッドタイムがほしいものですが、、
ベッドにつくと、あまりにも眠くてすぐに消灯して眠ってしまいます。。

夏の一日。

膝が痛かったり、足の小指を打撲したりと、、
なかなか思うようにジョギングしていませんでした。
ここ数ヶ月。。

やっと復活！

昨日は涼しかったこともあり、快適にランニング。
４キロぐらいだったが、からだは快調。
いい感じのジョグタイム。
その後、２０分ばかりのヨガタイム。

しっかり汗をかいて、お風呂でさっぱりして、おいしくビール飲んで
心もからだも軽ろやかに、リフレッシュの一日♪

世の中はお盆休みに入りましたね。
よいお盆休みを〜

わたしはお仕事です。

今年の夏もいよいよ後半って感じですね。
よい夏を過ごしましょう。

暑中お見舞い申し上げます。

もともとインドアな人なので

暑いと余計に家の中に引きこもってしまいます。

エアコンばかりに頼ってはダメですね。。

汗をかいて、たくさん食べて、よく寝るのが、夏バテ知らずに過ごす秘訣でしょうか。

明日はお休みなので、久しぶりに汗をたっぷりかこう。

そして、ゆっくり休もう。

録画した映画も数本、溜まってきてしまっているのでそれも観ようっと。

みなさまも、暑い夏を楽しんでお過ごしください。

陽がほら＆カヤック初体験

陽がほら＆カヤック体験ということで
今回初めて、スイートパドルさんにお世話になりました！

２時間のカヤック体験コース。
めっちゃ、楽しかった。
そして、難しかった。。
初めてだから、真っ直ぐに進まないのだ。
そして、私の性格上、必死に覚えてやろうと思うほど
へんな力が身体に入って、余計に真っ直ぐ進まず、くるくる回ってしまう。。。

うーーむ。インストラクターさんたちにマンツーマンで必死に教えてもらいながら
もーー、くるくる回ってしまっても仕方ないっと諦めながら練習していたら
終わりの頃にはどうにか真っ直ぐに気持ちよく進めるようになってきた。

次は、もうちょっとスイスイと気持ちよく川を請いで進みたいな〜

最後はみんなで水掛けっこ。
楽しかったぁ〜

受容とは。

受け入れること
それがとにかく、自分にとって大切らしい。
それが、前進していく肝となる。

思考ではなく、感覚的に受け入れることが大切。
受け入れようと思って受け入れたことは、受け入れている感覚ではないから、結局、受け入れていない、のだ。


今日、歯ブラシを買いにいった。
今使っているものと同じ物を探して、棚から順番に２本手に取る。
一本目は、黄緑色。
二本目は、紫色。。

今までに選んだことのない色だった。
三本目に並んでいる色は、青色。そして、四本目はピンク色だった。
いつもだったら、三本目の青色、そして四本目のピンク色を選んで
一本目の黄緑色、二本目の紫色は、売り場に戻していた。

私は、いままで好みの色を選んで買っていました。
好みの色を探して、好みでない色の場合は、やや面倒でも棚の順番を入れ替えていた、のです。

今日は、
そのまま黄緑色と紫色を買った。
色には違和感を感じていたが、歯を磨いてみたら、あまり関係ない。
ブラシで磨くのであって、色は関係ないからね。
当たり前だけど、自分には新鮮な感覚だった。

黄緑色の歯ブラシは
歯磨き粉も緑色だったから、色合いのコンビネーションも合うことがわかった。
ちょっといい感じ。

ふと、これも自然をそのまま受け入れること、になっているんだとハッとしてびっくりした。

この歯ブラシを受け入れよう、とか
これは今日の流れだ、とか、
えり好みしないでいこう、なんて考えなかったけど
自然とそのまま買って、使って、いい感じになったからよかった。

とりとめもないけれど、そんな感じ。
受け入れるって、そんな感じなのかも。