イライラ

蒸し暑いからなのか

更年期障害の傾向なのか

ストレスからなのか

心の余裕のなさからなのか

単に自分の器の狭さなのからなのか

なんだかイライラすることが多くて困るなぁ

もっと穏やかの過ごしたい　

はぁ　深呼吸しよう

デンタルクリーニング

半年に１回　歯科医院でのデンタルクリーニングに行きました

徒歩で30分　汗だくでした　

歯医者さんではクーラーが涼しく汗も引きましたが　帰り道の汗だくは途中でスーパーに寄って涼んで汗を少しでも引かせてから帰宅しました

記録的な６月の暑さに引き続き　本格的な夏の暑さの７月に突入しました

暑さの苦手な私は　この高い湿度の夏の暑さが本当に苦手です　この季節になると札幌が懐かしくなります

今日は保冷剤をずっと抱えていました　外で働いている方々に　頭が下がります

熱中症に気をつけて　夏を過ごしましょう