15年の年月の味♪

竹を植えて育てて

できた竹やぶから生えた筍。

１５年目にして立派な筍ができたそうです。

数年前までは細い筍しかできなかったそう、、

そして生まれて初めて料理したという筍料理をいただきました。

幼稚園の園児たちにも振る舞ったそうです。

おいしかったなぁ〜

１５年間の竹やぶ作りへの想いも感じてじんわりと。。

園庭に雑木林を作りたくて、せっせと庭仕事をしている父親の新しい趣味なのか

来年の筍料理も楽しみにしているよぉ〜と言ったら

うれしそうでした♪

春爛漫

春爛漫をお届けしま〜す♪

ご堪能あれ。

春を味わうお魚篇

春を味わうというと、なんとなく山菜とか筍とかなイメージがありますが（わたしはね）
旬のお魚をいただこうと高島屋デパートに。
「旬盛り」がありました！
昨晩は久しぶりに手巻きに。

お〜、なんと豪華！
一番手前の背中がちょっと光っているのが「さわら」です。
めっちゃ美味しかったぁ〜

ビールは欠かさずにいただきました。

旬のものたちをいただいてエネルギー充電です。

ジョギングのお話。

ジョギングといえば
先週のお休みに、２１キロのハーフマラソンを走りました。
いつものジョギングコースの公園を８週になります。
８週目はさすがにくたくたでした。
帰り道は歩いてしまうくらい。
まぁ、無理は禁物。のんびりお花見気分で帰りました。

そして、ハーフを走った数日後のからだは
とってもいい感じなんです。
筋肉が生まれ変わったのが実感できます。
からだのキレがいいと言いますか、新しいエンジンをつけた感じと言いますか
軽やかです。

長距離を走ることが好きなわけではないけれど
からだが軽くなって、いい感じで動けることは気持ちがよいものです。

からだは素直にやった分だけ変化します。
ちゃんとやれば、ちゃんと応えてくれます。
からだは素直だなって思います。

イチゴとジョギング。

イチゴの季節。
 １パック１００円のイチゴを発見！
わ〜い♪ ジャムにできる！ 思わず、４パックも購入。
 イチゴは傷みやすいから、早くジャムを作らないとっ と、夜なべしてジャム作り。
 甘い香りが部屋中にただよい、いい感じ♪
 しあわせの味♪ 

そして、今月は言っていた通りに前倒しして、月間１００キロジョギングを達成！！
 自己承認です。

 今月は１５０キロを目指します。
 ６月にフルマラソンを走る予定。
からだ作りです。

ランニングトレーニング１

フルマラソンに向けたランニングトレーニングを受けました。
昨夜は３回開催のうちの第1回目で、現役トレーナーを招いての講習会。

いろいろ学びましたが、自分なりにまとめて次の３つのことが心に響きました。

◎力を抜くこと

◎バランスを中心にとること

◎肯定的な考えをすること


自分の固定した走り方では、フルは持たないんだな。
疲労したり、怪我したり、、

人生と一緒だね。

自分の固定したパターンでは、限界がある。

力を抜いて、バランスよく、センタリングして、肯定的に生きる！

最近ね、自分の限界を感じているのさっ
限界を感じるということは、自分の目一杯ということでもあり
とすると、その先に行くチャンスとも言えるわけだけれど
限界を感じるのって、けっこう辛いことも多く、そして、同じようなところをグルグルしている気持ちになるのさっ

BGMに、”Your song”が流れている。いいな〜♪

力を抜いて、バランスよく、センタリングして、肯定的に生きる！

ほ〜い。ゆるゆるといきますかね

普通にしていても頑張るんだからね。
ゆるゆるといきましょ〜〜

えらいものです。

i-podをポケットに入れたままお洗濯してしまったらしい。

干しておいた上着をたたんだ時に気がついた。

あらら、やっちゃったよ。
新しいの買わないとなぁ〜。
今日、ビックカメラに行くかなぁ
あ〜、またこのお金のないときに、、（なんて、あるときがあるのかっと一人ツッコミつつ）

念のため、パソコンにつないで充電してみたら

なんと、動いた。音がでたよ。

すごいね、i-pod はお洗濯にも耐えて、ちゃんと起動しました。

感謝感激で、あなたはえらいと褒めました。

えらいのだ。i-pod☆