この1年くらいお世話になっている さくら鍼灸治療院さん http://www.sakuratrigger.com
捻挫した後や術後のケアなどにうかがい からだのメンテナンスをしていただいています
自分のからだの調子が整うことが一番うれしいことですが それと同時に 筋肉やからだの使い方 いわゆる癖を教えていただけるので 日常生活で気をつけるようになります
また ちょっとしたエクササイズも教えていただけるので 朝ヨガのときに取り入れたりしてからだメンテナンスに非常に効果的な気がします
意識するだけでもだいぶ違う気がします
今回は 最近気になる 股関節と踵の違和感を診てもらいました
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