１０月ジョギング

１０月はトータル９６キロでした。
３ヶ月続いた１００キロジョギングは、４ヶ月目にして、４キロ足らず。。
１０月は風邪で１週間走れず、天候で走れず、、
悔しい限り。

少しお休みしたので、よかったことにしよう。

気温が下がって、走る感覚が変わってきました。
からだへの影響も違います。

まだ寒い中で走るからだになっていないので、ゆっくり合わせていこう。