ボンゴレ、ふたたび。

ふたたび、アサリです。
今度は、トマトを入れて、にんにくの風味を効かせて、バターもちょっぴり入れて濃厚な感じのボンゴレ〜

ボンゴレビアンコ

愛知県で暮らして、よかったことの一つがアサリがとてもおいしいということです。
愛知県産のアサリ
地産のものは、おいしい。

白ワインで酒蒸ししたところに、パスタを入れて和えて

レモンの皮を削って、アクセントに。

おいしいボンゴレビアンコの出来上がり〜♪

また作ろうっと。

（写真がちょっとボケているのはご了承を。。早く食べたくて、気が焦ったのでしょうー）

手作りのチョコレートケーキ

手作りケーキ♪

約束したら、ちゃんと手作りで♪♪

うれしいなー

ありがとう。

味もとっても美味しかったぁ

誠実さ。

自分にとって誠実？相手（周り）にとっても誠実？
自分にとってHAPPY？相手（周り）にとってもHAPPY？
自分にとってOK？相手（周り）にとってもOK？
今もOK？未来もOK？

ぜんぶ、YES!!で、GO!GO!

って感じかな。
行動を選択する前にちゃんと自分をディソシエイトすることが大切ね。
無意識だと自分の反応のままにいる。

自分の言動を振り返ると、ぜんぶがYES!!ってわけじゃなかった（汗）。。

一瞬一瞬、自分のVISIONに合わせた行動を選ぶのがいい！
結局そうすると、あとで、ALL OKになるのだー

それぞれの大切なことを尊重する関わりは大切。
個々の価値観を理解し、敬うこと。
そして、そのための守ることはしっかり守ってね。

自分にとっても、周りにとっても、そしてこれからの未来にとっても、よいと思う選択をきちんと選んで生きたいわ。

まだ元気です。

２ヶ月を過ぎました♪
生命力のあるお花　祖母の魂を受け継いでいるのでしょう。

わたしもいきいきと♪

Happy Birthday☆

４１歳になりました〜♪
昨日の１８日が誕生日。

こんな感じでゆるゆるお祝いしました。
いつものお休み通り、お掃除してお洗濯して、お買い物して、ごはんを作って
ちょっぴり贅沢なごはんとお酒をお祝いでいただきました。
メッセージをいただいた皆さま、ありがとうございました。

つれづれと２月１４日のバレンタイン

雪です。ホワイトバレンタインデーですね。

雪は、眺めているだけならきれいですが、移動、雪かきなどとっても大変です。

ソチオリンピックが開幕されて、やや寝不足の日が続いてしまいますが
すばらしい選手たちの活躍に興奮してしまいます。

今夜は男子フィギュアスケートのフリーですね。
華やかなフィギュアも素敵ですが、カーリングもなかなか面白い！
集中力や体力にも目を見張りますが、あの頭脳戦。
なかなかスリリングです。

先月、左足をバレーボールのときにひねって、ねん挫してからジョギングを控えています。
そのせいか、身体が冷えます。。
筋力が落ちたのでしょう。

運動しているときのほうが、体調もよいです。
なんだか、ちょっとずつあちこち調子が悪くて、気分がやや下がります。

そんなときこそ、元気よく！
と思って、今日はとにかく笑顔でいよう。

笑う門には福来り。