衆議院選挙の投票日と国民審査の日

鎮痛剤に頼らなくても日常生活が過ごせるようになったので　散歩がてら投票に行きました　往復しても2000歩という近距離なのでちょうど良いリハビリです

昼過ぎの時間　数人の方が投票に来ていました　全国的な投票率はどうなのかが気になります

未来とつながる大事な一票　投票率も上がりますように

お弁当ベスト５

我が家のお弁当ベスト５です　

鶏の照り焼きのお弁当がずっと一番でしたが　最近　いなり寿司とカッパ巻きのいわゆる助六弁当を作ったら　ダントツ一番になってしまいました

朝ご飯の準備のほかに酢飯を作って　前日に仕込んだ油揚げの皮に入れるのはちょっと大変ですが　喜んでもらえると思ったら　最近　週１ペースぐらいで作っています　確かに美味しい〜

１、いなり寿司弁当

２、鶏の照り焼き弁当

３、ハンバーグ弁当

４、チャーハン弁当

５、そぼろ弁当

薬効

鎮痛剤ってしっかり効きますね　薬ってすごいなぁと思います

腹腔鏡手術でしたので開腹手術などとは違って　術後は楽なはずなのですが　お腹に力を入れると痛みます　特に怖いのが　くしゃみと咳です　これはかなり痛いです

階段を登るとか　高いところのものを取るとかの動きの他に　家事全般の動作はほんのちょっとしたものでも腹筋を使っているんだなぁと思います　レモンを絞るとかね　痛いです　どうしても動くのが億劫になります

なので日中は鎮痛剤を服用　痛みが鈍くなるので動作がしやすくなります

薬って　しっかり効きますね　無理せず飲んでくださいと何度も言われたので飲むようにしています

最高裁判所裁判官国民審査の投票

 選挙がありますね

今回は　最高裁判官の国民審査もあります

この春　夫婦別姓が最高裁で認められず　私は耳を疑いました　夫婦別姓が認められないのだから　同性婚を認めることは先の先の話になってしまいます　日本はなんて偏った情報に支配されていて　意識の変化の遅い国なんだろうとあらためて思いました

選挙の一票も大切ですが　最高裁判官の審査も重要です　わからないことは勉強して選挙に臨もうと思っています

季節は冬に

順調に退院しましたー

入院前と退院後の1番の変化は　季節ですね　

秋から冬へと変化したようで　とっても寒いです　たった１週間ほどですが　すっかり季節が移ろったような気がします

もちろん　ストーブも出されていました　猫たちはホットカーペットかふわふわソファカバーから動きません

体調はゆっくり回復しているようです　いちお手術をしたので　２週間くらいは安静にしましょう　とのこと　痛み止めを飲まなくても大丈夫になったら　積極的にからだを動かし始めようと思っていますが　今は　そろりそろりと歩いています

からだの変化を受け止めながら　しっかりと健康管理して元気に暮らしていこうと思います

みなさまも健康第一！　定期検診を受けて自分のからだの情報を得て　健康に暮らしていきましょう

あらためて　自分のからだをより大切にしようと思っています

秋日和

 気持ち良い秋晴れ

今日から１週間ほど入院なので　しばらく日記はお休みします　退院したらまた書きますね

お互い　健康第一でいきましょ〜　それほど難しい手術ではないのでご安心を😉

毛虫ウヨウヨ 人と同じ快適な秋の頃

 樫の木だと思うのだけれど　グーグルレンズで調べてみたところ　シラカシとかそのへんらしい庭の木　夏にぐんぐん伸びたので秋剪定をしましたー

涼しくなったせいか　毛虫がウヨウヨ🐛🐛😖😱😨😵　毛虫にとっても活動しやすい気温なんだろうな　人間と一緒ですね

長袖でしたが　裾の隙間から皮膚が出ていたらしく　作業中に　「痛っ」　かなりの刺激

これは毛虫に触ってしまったなと思っていたら　案の定　夜になったら赤く腫れてしまいました　一瞬だったのに毛虫パワーはすごいです

昨年も毛虫がすごかったので　本当は毛虫対策で薬剤を散布しておいた方が良かったのですが　なんとなく自然に優しくと思い　木酢液を希釈してスプレーでせっせと散布していました　残念ながら　あんまり効果はなかったかもしれません

ライラックの葉っぱも　ほぼ食べられてしまいました😖　元気に来春　花を咲かせてくれるか心配です　がんばれ〜