Life is full of surprise and happiness.
そのときのそのことをそのままに。 訪れていただいてどうもありがとう。 訪れていただいた足跡をコメントでご自由にお寄せください♪ 桂子
2013年1月7日月曜日
今年も始動。
寒かったり体調不良だったりで
休みがちだったジョギングも開始。
久しぶりに6キロ走ったら、左膝が痛くなった。
あらら。。
筋肉はすぐに落ちるのだ。
無理をしては楽しくないので
翌日は軽めに半分の3キロ。
これは調子良く快走。
よしよし。
ほどよく楽しく走ろう♪
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