夏風邪。。

夏風邪をひきました。。

街に出かけるとクーラーがキツイ。
電車やレストラン、デパート、スーパー、映画館など。。
ショールを巻くくらいでは、体を守ることができません。
１時間もエアコンで冷え切った部屋にいたら、体調が悪くなります。。
暖かいお鍋を作って体を温めたり、お風呂でゆったりして、熱は出さずに済みましたが、この３日間、頭痛がひどかった。。
やっと復活。
大事に至らず良かったー。

ウィキャンのオフィスでは、多少暑くてもなるべくエアコンをつけずに窓を開けて過ごしているので良いのですが、自分でコントロールできない外だと困りますね。。
羽織るものくらいでは足りません。。

電気を控えようという世の中の動きはどこに行ってしまったんでしょうか。
冷房が強すぎる。。

皆さまも体調管理に気をつけて。
暑かったり、寒かったり、、エアコンで冷えたり。。
ある意味、冬より夏は過酷な環境かも。。

生姜、根のお野菜などなどをいただいて体を温めています。