お出迎え

 外から帰ってくると窓際でお出迎えのさくらです

日向ぼっこしていたのだろうけれど　私的には「お出迎え」ということで😆

調子が良くなって　動きも活発になってきました　

ごはんの時も　にゃー　にゃーと大きな声で要求するようになりました　大声は元気な証拠　

高齢者施設でもそうだそうです　大声で話す人やよく喋る人は健康なことが多く　大人しくあまり喋らない入居者さんの方が　体調を崩しやすいそうです

自分の欲求を強く主張することや　自分を表現することは健康に大切なんだなぁ

あと喉の筋肉を物理的に使うことによって日常的に鍛えられるのか　誤嚥による問題とか肺炎が少ないそうです　

たくさん　おしゃべりをしましょう〜