命日

４月６日はアンバーの命日
１周忌を迎えました。
１年過ぎるのは早いです。

きのうは公園にお花見＆テニスをしに行きました。
アンバーも一緒です。
桜はちょうど満開で、散り始めるところでした。
ちらちらと舞う花びらが、青空を踊っていました。


ねー、とっても綺麗
たんぽぽと桜
枝垂れ桜
桜って、心に染み入るなぁ

テニス中、アンバーはベンチで見学。
久しぶりの日向ぼっこかも。
ベンチに日差しがさんさんと降り注いでいました。

テニスは２ゲーム、約１時間半やりました。
後半の３０分は、かなり疲れて果て、足が前に出ない。。
最近、走っていないせいだと思います。
ヨガをすることが多く、ジョギングはお休みしていたから。
暖かくなってきたし、たまには走りましょう。
体力アップの必要性をひしひしと感じました。

筋力は、使わないと低下しますね。
心と一緒で、ある程度のストレスをかけて、成長していくわけです。
体にも適度なストレスを与えて、鍛えておくことが、ストレスフリーで生きていける秘訣ですねー。

さて、今日はアンバーの命日
命の大切さを感じながら、自分の体も鍛えてあげましょう。
快適に楽しく生きていけるようにね。
体の声をしっかり聴きながら。

そして、アンバーの死から１年過ぎても、後悔していることは消えません。
自分への罪悪感とかね。
それらもまた、自分の人生の中で大切なことです。
それに、喜びのほうがたくさんたくさんあります。

喜びも悲しみも多くのことを与えてくれた存在です。
今宵は献杯。