朝ごはん

散歩の前のフルーツ朝食です
写真は手前が八朔　奥が甘夏
甘夏は水分量が多くて崩れやすいので種だけとっています

柑橘類やリンゴなどのフルーツをいただいてから散歩に出かけ
その後　掃除などの諸々を済ませた後にブランチという流れです

朝のフルーツは体も心もすっきりと瑞々しく爽やかにしてくれる気がします